CÁC YẾU TỐ ẢNH HƯỞNG ĐẾN ĐƯỜNG HUYẾT

Các yếu tố ảnh hưởng tới đường huyết gồm có

– Thức ăn hàng ngày

– Tinh thần: Lo lắng, căng thẳng, stress, trầm cảm, lo âu,… làm tăng đường huyết

– Thể dục, vận động: Vận động thường xuyên giúp cơ thể chuyển hóa đường tốt hơn.

TẮM-NẮNG

– Tắm nắng: Khi da tiếp xúc với nắng sẽ tổng hợp được Vitamin D. Vitamin D là thành phần quan trọng tạo nên hệ miễn dịch. Thiếu Vitamin D cơ thể sẽ bị suy yếu hệ miễn dịch, rối loạn chuyển hóa đường dẫn tới Tiểu Đường.

– Mùa: Mùa hè cơ thể có tốc độ chuyển hóa cao hơn so với mùa đông. Mùa Đông chỉ số Đường huyết có xu hướng cao hơn 10-15% so với mùa hè.

– Tuổi tác: Đường huyết có xu hướng tăng cao theo tuổi.

– Các bệnh tật kèm theo:  Khi có các bệnh tật kèm theo như sốt, viêm gan, gout, viếm khớp…. thì cơ thể có mức stress cao hơn bình thường, dẫn tới đường huyết cao hơn bình thường.

– Trên đây là một số Yếu Tố ảnh hưởng đến đường huyết của bạn.

Chúc các bạn mạnh khỏe và có cuộc sống hạnh phúc !

THS.BS HOÀNG HIỆP

Chuyên Khoa Tim Mạch – Phẫu Thuật Tim

Chuyên gia tư vấn Tiểu Đường Việt Nam 

 

Gọi: 0909 068 418 để lấy số thứ tự ưu tiên

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (1 votes, average: 5.00 out of 5)
Loading...