🍽 BỮA ĂN THUẦN THỰC VẬT TƯƠI SỐNG GIÚP NGỦ NGON 🌞 BỮA SÁNG ✅ Sinh tố chuối – yến mạch – hạt chia Thành phần: 1 quả chuối chín, 3 thìa yến mạch, 1 thìa hạt chia, 200ml sữa…